Поиск
Опрос
Как вам сайт?


Рассеянность

Рассеянность
Многие люди часто жалуются на рассеянность, и большинство относятся к своей невнимательности и рассеянности достаточно снисходительно, не придавая этому серьезного значения.

Рассеянность можно разделить на подлинную и мнимую. В их основе лежит неравномерность развития отдельных свойств внимания. Дело в том, что различные свойства внимания — объем, распределяемость, переключаемость, устойчивость — в значительной степени независимы друг от друга. Внимание, хорошее в одном отношений, может иметь целый ряд недостатков в другом. Подлинную рассеянность характеризует большая переключаемость и низкая устойчивость внимания.

Мнимую рассеянность иногда называют «профессорской». Внешне она может быть похожа на подлинную: человек не сразу отвечает на поставленный вопрос, он его пропускает мимо ушей, не обращает внимания на людей, на то, что происходит вокруг. Однако внутренние механизмы ее совершенно иные, чем в первом случае. Если подлинная рассеянность — это результат сильной переключаемости и слабой сосредоточенности, то мнимая рассеянность, напротив, связана с чрезмерной сосредоточенностью на своих мыслях, чувствах, переживаниях в сочетании с низкой переключаемостью на другие предметы, мысли, чувства.

Порой встречаются люди, просто не привыкшие быть внимательными с детства. Они смотрят вокруг, но мало что видят. Здесь мы сталкиваемся со второй причиной рассеянности — отсутствием привычки наблюдать. Если ваших друзей и знакомых попросить подробно, в деталях вспомнить и описать что-то по памяти, то выяснится, что на некоторые детали они просто не обращали внимания. Вспомним, как Шерлок Холмс «экзаменовал» своего друга доктора Ватсона:

— Вы смотрите, но вы не замечаете, а это большая разница. Например, сколько раз вы видели ступеньки, ведущие из прихожей в эту комнату?
— Много.
— Как много?
— Ну, несколько сот раз.
— Отлично, сколько же там ступенек?
— Сколько ступенек? Понятия не имею.
— Вот-вот. Не заметили. А между тем вы видели! В этом вся суть. Ну, а я знаю, что ступенек — семнадцать...

Внимательность предполагает определенное отношение к окружающим людям. Это выражается не только в способности замечать, но активно реагировать на психическое состояние окружающих вас людей, быть чутким к ним.

Специалисты в своей деятельности используют такой термин, как «психогигиена внимания». Поэтому третью причину невнимательности мы обозначим как нарушение психогигиены внимания. Здесь речь пойдет о его психофизиологических основах.

Нравится
Версия для печати Просмотров: 829

Похожие записи

В процессе запоминания анекдотов, помимо...

Для выполнения этого упражнения посмотрите на...

Переводим в образы сложные фамилии

К сожалению для нашей памяти, не все наши...