Поиск
Опрос
Как вам сайт?


Развитие и совершенствование памяти

Развитие и совершенствование памяти
Трудно найти человека, которого не интересовала бы проблема развития и совершенствования памяти. Углубить, расширить, разбудить скрытые возможности своей памяти может каждый. Для этого надо уметь организовать запоминаемый материал и знать разнообразные приемы запоминания.

Материал в процессе запоминания должен непрерывно систематизироваться.

Особое значение здесь приобретает способность находить в вещах сходство и различие. Чем больше видов памяти участвуют в запоминании, тем точнее сохраняется материал и лучше воспроизводится. Поэтому нужно тренировать все виды памяти. Известно, что при любой умственной деятельности человек может отдыхать, меняя ее виды. Это правило относится и к памяти. Отсюда следует, что верный путь избежать переутомления — научиться менять виды памяти.

Одно из основных правил улучшения памяти — повторение. Однако полезно знать, как лучше организовать повторение. Целесообразнее всего сблизить моменты первого повторения и восприятия материала. Близким повторением через 15—20 мин предотвращается забывание. Последующее повторение лучше проводить через 8—9 ч и через 24 ч. Как видите, интервал между повторениями увеличивается. При повторении не следует переутомляться, поэтому нужно делать перерывы.

Нравится
Версия для печати Просмотров: 285

Похожие записи

В процессе запоминания анекдотов, помимо...

Для выполнения этого упражнения посмотрите на...

Переводим в образы сложные фамилии

К сожалению для нашей памяти, не все наши...