Поиск
Опрос
Как вам сайт?


Определяем свой тип памяти

Современная наука определяет память как систему запоминания, хранения и воспроизведения информации. Различают обычно четыре типа памяти: зрительный, слуховой, моторный (двигательный) и смешанный. Попробуйте установить свой тип памяти.

Предположим, вы работаете с книгой и замечаете, что лучше всего запоминаете прочитанное, когда читаете молча, про себя. Когда вы стремитесь вспомнить какую-то мысль или формулу, то должны предварительно представить, в каком месте страницы книги и каким шрифтом эта формула отпечатана. Когда вы бываете в незнакомой обстановке, то сразу запоминаете находящиеся в ней предметы и подробности обстановки и потом, закрыв глаза, можете ясно представить себе то или иное место, значит, у вас лучше всего развита зрительная память.

Если же вы легче запоминаете то, что слушаете, или когда читаете вслух, значит, у вас развита слуховая память.

Если же ваша память лучше усваивает материал, когда вы совершаете те или иные движения (записываете, зарисовываете, читаете), то у вас моторный тип памяти.

Чаще всего встречается смешанная память. То есть у человека в той или иной степени есть элементы всех трех типов памяти. В зависимости от типа своей памяти постарайтесь выполнить очень простое упражнение. После посещения незнакомого места (например, после прогулки) постарайтесь детально вспомнить все, что там происходило. Если у вас зрительная память, закройте глаза и мысленно воспроизведите обстановку вокруг вас. Если у вас слуховая память, возможно, вам следует детально представить все звуки, которые вас окружали. Тем, у кого моторная память, не мешает сосредоточиться на действиях, которые вы производили (плавание, бег, разведение костра и т. д.). Таким образом вы вспомните ключевые моменты прошлого события и затем более отчетливо представите не заметные на первый взгляд детали.

Так вы можете припоминать фильмы, которые просмотрели вчера или пару дней назад.
Обладателям зрительной памяти нужно сосредоточиться на визуальных впечатлениях. Обладателям слуховой памяти следует сосредоточиться на впечатлениях, полученных благодаря слуху. Обладателям моторной памяти нужно сосредоточиться на том, что вы ассоциируете себя с героем и выполняете его действия.

Для первоначальных тренировок постарайтесь выбирать фильмы или события, которые произошли совсем недавно, соответственно, их легче будет вспомнить. Тренировки должны быть регулярными.

Нравится
Версия для печати Просмотров: 567

Похожие записи

В процессе запоминания анекдотов, помимо...

Для выполнения этого упражнения посмотрите на...

Переводим в образы сложные фамилии

К сожалению для нашей памяти, не все наши...

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (1)