Поиск
Опрос
Как вам сайт?


Запоминаем предметы

Для этого упражнения вам понадобится помощник. Он должен разложить на столе несколько мелких предметов, например: ручку, брелок, зажигалку, визитную карточку, карандаш и т. п.

На первом этапе упражнения предметов должно быть 5. Вам надо отвернуться и не смотреть на стол до сигнала. Разложив предметы, ваш помощник подает вам сигнал и засекает время.
Вы смотрите на предметы 10 секунд, а затем отворачиваетесь. Ваш помощник убирает один из предметов. Вы, вновь посмотрев на стол, должны определить, какого предмета не хватает.
На следующем этапе время запоминания уменьшается до 7 секунд, затем до 5 и, наконец, до 3 секунд. Желательно, чтобы набор предметов всякий раз отличался от предыдущего примерно на половину.

После того как вам удалось проделать это упражнение с пятью предметами, увеличьте их количество до семи.

Повторите с семью предметами то же упражнение, последовательно уменьшая время, необходимое для запоминания. Упражнение прошло успешно — увеличивайте количество предметов. Если вам удастся довести их до 15, это будет уже очень хороший результат.

Теперь попробуйте более сложную модификацию данного упражнения. Начинайте опять с пяти предметов. Ваш помощник раскладывает их, вы смотрите в течение 10 секунд (а затем соответственно 7, 5 и 3 секунд) и стараетесь запомнить не только набор предметов, но и их расположение на столе. Когда вы отворачиваетесь, ваш помощник в случайном порядке меняет местами некоторые из предметов. Посмотрев на них вновь, вы должны вспомнить, как предметы были расположены первоначально, и вернуть их на свои места. Помощник должен зафиксировать первоначальное расположение предметов, чтобы вы могли свериться с правильным ответом.

Для усложнения упражнения увеличивайте количество предметов, а также их расположение — сначала можно все расположить в один ряд, затем в два и т. д.

Нравится
Версия для печати Просмотров: 345

Похожие записи

В процессе запоминания анекдотов, помимо...

Для выполнения этого упражнения посмотрите на...

Переводим в образы сложные фамилии

К сожалению для нашей памяти, не все наши...

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (24)