Поиск
Опрос
Как вам сайт?


Изучение предмета

Это упражнение поможет вам лучше осознавать то, что вы видите, и поможет вам воспринимать видимое более полно и правильно.

Расположите перед собой обычный предмет или несколько предметов. Это могут быть набор предметов с вашего письменного стола, буклет, репродукция картины или картинка из журнала, букет цветов в вазе и т. п.

Внимательно смотрите на предмет или на совокупность предметов около минуты и постарайтесь заметить как можно больше деталей, таких как форма, строение, цвет, дизайн, модель и т. д. Если это картина, постарайтесь запомнить взаимное расположение объектов на ней, их количество, композицию, цветовую гамму. (Очень удобно использовать для этого упражнения альбом с репродукциями.) После того как вы сочтете, что запомнили все необходимое, уберите этот предмет (или предметы), так чтобы он были вне поля зрения, но продолжайте смотреть в то место, где он был, и представляйте, что предмет (предметы) все еще находится здесь. Пытайтесь воссоздать то, что вы видели, с как можно большим количеством деталей.

Чтобы проверить точность воспроизведения, напишите список того, что вы запомнили. Затем вновь посмотрите на то, что вы наблюдали, и определите, насколько вы были точны. Для фиксации своих успехов при каждой тренировке подсчитывайте общее число наблюдений, которое, по вашему мнению, было возможным (оно будет разным для каждого наблюдателя), и посчитайте каждое ваше правильное наблюдение как +1 балл. Пропущенное качество будет означать 0 баллов. Каждое ваше неправильное наблюдение будет означать -1 балл. Наконец, подсчитайте сумму и разделите ее на определенное вами общее число наблюдений, затем умножьте на 100% для получения коэффициента продуктивности. Продолжайте практиковаться в этом упражнении, и вы обнаружите постепенное повышение вашего коэффициента.

Нравится
Версия для печати Просмотров: 276

Похожие записи

В процессе запоминания анекдотов, помимо...

Для выполнения этого упражнения посмотрите на...

Переводим в образы сложные фамилии

К сожалению для нашей памяти, не все наши...