Поиск
Опрос
Как вам сайт?


Сосредоточиваем внимание на предмете и пытаемся запомнить его контуры

Для выполнения этого упражнения поставьте перед собой на стол какой-нибудь предмет, сами сядьте на стул лицом к столу, тело расслабьте, а внимание сконцентрируйте на предмете. Это могут быть часы-будильник, статуэтка, ваза необычной формы и т. п. Посмотрите на предмет в течение 1—1,5 мин. Затем закройте глаза и попробуйте мысленно воспроизвести перед собой предмет. Сначала вам необходимо увидеть внутренним взором контур предмета, затем рисунок на предмете, если он есть, детали. После этого проверьте, насколько точно ваше воображение воспроизвело предмет, открыв глаза и еще раз внимательно его осмотрев. Если вы упустили из виду какие-то детали, запомните, какие именно, затем снова закройте глаза и постарайтесь увидеть внутренним взором предмет в малейших подробностях.

Нравится
Версия для печати Просмотров: 241

Похожие записи

В процессе запоминания анекдотов, помимо...

Для выполнения этого упражнения посмотрите на...

Переводим в образы сложные фамилии

К сожалению для нашей памяти, не все наши...