Поиск
Опрос
Как вам сайт?


Амплитуда движения руки

Вам понадобится помощь партнера.
Возьмите в правую (для левшей — в левую) руку ручку или карандаш. Расслабьте руку. Пусть ваш партнер возьмет вас за запястье. Он будет управлять вашей рукой.

Вы должны закрыть глаза, а ваш помощник пусть вашей рукой нарисует в воздухе какую-либо геометрическую фигуру: квадрат, круг, ромб, треугольник, прямоугольник, овал. Вам надо запомнить амплитуду движения вашей руки, мышечные ощущения, которые у вас возникли.
Открыв глаза, вам надо будет самостоятельно изобразить в воздухе ту же фигуру. При этом учтите: суть упражнения не в том, чтобы вы просто угадали, какая фигура была изображена вашим партнером, а в том, чтобы наиболее точно воспроизвести движение вашей руки.
Начните с одной фигуры. Затем последовательно увеличивайте количество фигур до 10. Они могут повторяться в одном наборе, например: круг, ромб, треугольник, круг, квадрат, ромб, прямоугольник, овал, треугольник, квадрат. Но в этом случае они должны отличаться размерами.
Затем проделайте это же упражнение для другой руки.

Упражнение усложняется тем, что теперь надо будет изображать не фигуры, а буквы. Начните также с одной, затем увеличивайте набор букв до 10. Это должен быть произвольный набор — если он будет составлять какое-либо слово, то будет работать уже не только моторная память.

Нравится
Версия для печати Просмотров: 575

Похожие записи

В процессе запоминания анекдотов, помимо...

Для выполнения этого упражнения посмотрите на...

Переводим в образы сложные фамилии

К сожалению для нашей памяти, не все наши...