Поиск
Опрос
Как вам сайт?


Решайте проблемы во время отдыха. Секреты успешной визуализации

Для начала примите решение, чего вы желаете добиться. Затем расслабьтесь и постарайтесь отвлечься от всего. А теперь представляйте в мыслях желаемое. Желательно думать о приобретении чего или о предпринимаемом действии, а не о вероятности того, что могло бы произойти.

В мыслях живите в желаемом мире и делайте в нем то, что хочется. Вы, конечно, понимаете, что этого еще не произошло, и картины и ситуации не реальные. Но так вы создадите пространство для ваших желаний. Эта форма наполнится вашей энергией и станет реальной картиной, помогающей вам.

Во время визуализации можете наделить себя теми качествами, которые, вам необходимы. Что бы это ни было -талант или мужество, настойчивость или решительность, представляйте эти качества. Можно четко увидеть, что вы достигли цели, вроде вы смотрите фильм с своим участием. Иногда может возникнуть картина достижения целей в общем. Это прекрасно. Чередуйте  такие картины, продолжая, заниматься каждой визуализацией по пять минут.  А можете просто сконцентрироваться на том, что больше по душе.

Визуализация может быть точной. При ней мысленно создаются картины того, чего вы конкретно желаете добиться. Подготовленный сценарий можно в мыслях пройти несколько раз.

А при свободной визуализации предпочтительнее позволить мыслям и образам сменять друг друга пока они не покажут вам настоящий правильный путь к достижению вашей заветной цели.

Возможно использование двух методов одновременно. Но главным остается практика. На начальном этапе вы можете испытывать некоторые трудности. Мозг не всегда может создавать желаемую картину. Только при постоянных занятиях визуализацией мозг сможет создавать мысленно картины и сцены по вашим желаниям.

Результаты появляются после нескольких недель и даже месяцев постоянных занятий визуализацией. После нескольких визуализаций не стоит пытаться оценить результат.

 У вас ,несомненно возникнут трудности, но не стоит обращать на них внимание. Не боритесь с ними. Они будут появляться и исчезать в вашем сознании, и вы все равно добьетесь желаемого результата.

Для начала примите решение, чего вы желаете добиться. Затем расслабьтесь и постарайтесь отвлечься от всего. А теперь представляйте в мыслях желаемое. Желательно думать о приобретении чего или о предпринимаемом действии, а не о вероятности того, что могло бы произойти.

В мыслях живите в желаемом мире и делайте в нем то, что хочется. Вы, конечно, понимаете, что этого еще не произошло, и картины и ситуации не реальные. Но так вы создадите пространство для ваших желаний. Эта форма наполнится вашей энергией и станет реальной картиной, помогающей вам.

Во время визуализации можете наделить себя теми качествами, которые, вам необходимы. Что бы это ни было -талант или мужество, настойчивость или решительность, представляйте эти качества. Можно четко увидеть, что вы достигли цели, вроде вы смотрите фильм с своим участием. Иногда может возникнуть картина достижения целей в общем. Это прекрасно. Чередуйте  такие картины, продолжая, заниматься каждой визуализацией по пять минут.  А можете просто сконцентрироваться на том, что больше по душе.

Визуализация может быть точной. При ней мысленно создаются картины того, чего вы конкретно желаете добиться. Подготовленный сценарий можно в мыслях пройти несколько раз.

А при свободной визуализации предпочтительнее позволить мыслям и образам сменять друг друга пока они не покажут вам настоящий правильный путь к достижению вашей заветной цели.

Возможно использование двух методов одновременно. Но главным остается практика. На начальном этапе вы можете испытывать некоторые трудности. Мозг не всегда может создавать желаемую картину. Только при постоянных занятиях визуализацией мозг сможет создавать мысленно картины и сцены по вашим желаниям.

Результаты появляются после нескольких недель и даже месяцев постоянных занятий визуализацией. После нескольких визуализаций не стоит пытаться оценить результат.

 У вас ,несомненно возникнут трудности, но не стоит обращать на них внимание. Не боритесь с ними. Они будут появляться и исчезать в вашем сознании, и вы все равно добьетесь желаемого результата.

В качестве отдыха хорошо использовать любую возможность, чтобы совершить путешествие, даже короткое. Это придаст вам силы, смена обстановки поможет по другому взглянуть на вещи. Например, однодневные туры в Финляндию СПб от компании "АВИТ" прикресно подойдут для этого.


Нравится
Версия для печати Просмотров: 4

Похожие записи

Многие современные шуруповерты компании Makita...

Центр исследования SKDS провел социологическое...

Всем известное движение феминизма берет начало в...